O Núcleo Ampliado de Saúde da Família (NASF-AB), do município de Doresópolis, realizou no dia cinco de junho de 2018, a ação: “Você é o que você come”, um bordão popular utilizado para indicar os padrões de saúde relacionados a uma boa alimentação. Muitas vezes, nos alimentamos de uma forma incorreta e até mesmo inconsistente, com uma dieta carente de nutrientes necessários para proporcionar uma saúde adequada. O cotidiano e a rotina fugaz rouba-nos o tempo necessário para darmos atenção a nossa alimentação e esta necessidade deve ser trabalhada desde a infância, para que assim, as pessoas cresçam e se tornem adultos conscientes da importância de uma boa alimentação.

A nutricionista do Nasf-AB, Dayse Rodrigues visitou o grupo de crianças e adolescentes e realizou a Oficina de Alimentação Saudável para conscientizá-los sobre a importância de uma dieta balanceada e rica em nutrientes que ofertem o aporte que o organismo necessita. Após a palestra, Dayse ensinou uma receita de bolo diferente, que continha como o ingrediente principal, a beterraba. A proposta foi aceita pelas crianças, que não só ajudaram a fazer o bolo, como também se deliciaram com o mesmo.

Após a refeição, Dayse entregou uma cópia da receita para todos os presentes e encerrou a oficina dizendo que “a alimentação saudável não pode ficar presa e estagnada apenas a este lugar, vocês devem praticar e seguir os princípios em casa,  repassá-los aos amigos e colaborarem para o surgimento de uma geração que priorize a saúde e não a saciedade sem qualidade”, concluiu a nutricionista.             

 Autor da foto: Sara Terra