Praticantes da ginástica terapêutica  Lian Gong,  fundamentada na Medicina Tradicional Chinesa, se reuniram para um grande aulão  na Praça Jaboticaba, Centro de Contagem, na manhã da última quinta-feira, dia 11.

O encontro organizado pelos instrutores da pratica tem o apoio da Secretaria Municipal de Saúde e contou com aproximadamente 200 participantes.

"Estou frequentando as aulas de Lian Gong há um mês. Eu sinto que o estresse diminuiu, sinto-me mais leve e até o funcionamento do meu intestino melhorou”, comenta a moradora do bairro São Luiz, Vânia Justina de Melo, 53 anos, que participou da aula.

Para a dona de casa Maria de Fátima, 60 anos, a prática da ginástica tem sido uma verdadeira fisioterapia. “Eu sentia dor no braço direito, sem condições de esticá-lo, agora desde que comecei a faze a ginástica já me sinto melhor, conseguindo inclusive fazer o alongamento”, comenta ela que frequenta a ginástica duas vezes por semana na região do Distrito Industrial.

A instrutora de Lian Gong, Sarah da Conceição Ferreira, que atua na Unidade Básica Vila São Paulo lembra que a ginástica milenar chinesa está ligada diretamente a questão do autoconhecimento. “ALian Gongnos ensina a cuidar da própria saúde por meio do autoconhecimento. Ela traz essa possibilidade para as pessoas que sentem algum tipo de dor reduzindo os incômodos, e também ajudando a prevenir.  Temos que entender que o atendimento médico-hospitalar é importante, mas a prática regular da ginástica contribui para que a pessoa ganhe mais qualidade de vida”, salienta.

O Lian Gong é fundamentado em 18 terapias especialmente desenvolvidas para prevenir e tratar dores no corpo. Em Contagem, o programa é oferecido em todos os oito distritos sanitários reunindo aproximadamente 560 alunos que se encontram duas vezes por semana em parque e praças. A ginástica enfatiza a interação de corpo  e  mente junto a integração da natureza.

O Lian Gong integra a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC)  com a portaria n°971/2006 do Ministério da Saúde.  O Programa faz parte das ações de prevenção de doenças e promoção da saúde do Sistema Único de Saúde (SUS) de Contagem, conforme orientações da Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS, portaria 687/2006).

“Implantamos a pratica no município em 2015 com a capacitação de 30 instrutores e apesar de ser recente o programa está conquistando a população que participa ativamente”, destaca a secretária municipal de saúde Silvana Leite.

A pratica é oferecida aos usuários e trabalhadores das unidades de Saúde para contribuir com a melhoria da qualidade de vida da população, como promoção da saúde e prevenção de doenças.

Jefferson Lorentz
ASCOM / Sec. Municipal de Saúde de Contagem MG