A psicóloga Juliana Costa de Rezende, profissional do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) do município de Santana da Vargem, promoveu na manhã de segunda-feira (03/06), no Centro Reviver, uma palestra para as pessoas da melhor idade, com o tema: “Estresse”, onde abordou quais são os sinais de alerta, a forma de se libertar e como é possível se prevenir. Cada vez mais se ouve falar em qualidade de vida. Mas será que em algum momento as pessoas pensam na melhor forma de conquistá-la? Geralmente a resposta é negativa. Quando percebe, a pessoa está tão envolvida com o dia a dia e se esquece do que deveria ser prioridade: a saúde.

Esse comportamento tem resultado no crescimento de problemas como o Estresse, que se sobressai com o aumento do grau de tensão do indivíduo e piora seu estado de saúde. Portanto, devemos pensar na melhor forma de viver sem estresse e com qualidade de vida!

Foto: NASF Santana da Vargem