Dia 16 de abril é o dia mundial da Voz. Através da voz são expressadas características como idade, gênero, profissão, traços de personalidade e estado emocional. Estima-se que 8% da população mundial possui alguma dificuldade vocal que pode prejudicar a comunicação. Por isso, é importante cuidar da voz sempre.

Com esse objetivo, a equipe do NASF de Santana do Paraíso desenvolveu a Semana da Voz com a campanha, “Seja amigo da sua voz!”. Entre os dias 08 e 15 de abril foram realizadas as ações voltadas para a Promoção da Saúde Vocal e Prevenção dos agravos relacionado à Voz. A Fonoaudióloga do NASF de Santana do Paraíso, Carla Andrade, e as alunas do 7º período do curso de Fonoaudiologia da Faculdade Única forneceram orientações à população e aos profissionais da saúde, sobre os cuidados com a Voz.

Fique atento a algumas dicas dos profissionais para que você também seja amigo da sua voz:

- Fale sem esforço e articule bem as palavras;
- Mantenha uma boa postura corporal ao falar ou cantar;
- Beba 02 litros de água diariamente;
- Evite falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos;
- Evite gritar e pigarrear;
- Evite o consumo de álcool e tabaco;
- Esteja atento aos primeiros sintomas de alteração vocal como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão;
- No caso de problemas vocais, procure um Fonoaudiólogo e um médico Otorrinolaringologista.